Недостаток витаминов в организме, любопытно

недостаток витаминов в организме

Знакомо ли тебе ощущение, когда ничего не хочется делать, сил нет и одолевает внезапная лень? Чаще всего такое самочувствие бывает днем, а к вечеру, когда начинает темнеть, всё наоборот — прилив энергии, желание чем-то заняться. Это нехватка витаминов или симптомы заболеваний?

© DepositPhotos

И напоследок напутствие от продвинутого Павла Валерьевича: «Дорогие друзья! Я подчеркиваю: да, витамины полезны и нужны нашему организму. Но принимать их следует в умеренных дозах и на протяжении определенного количества времени. Не надо слишком увлекаться!»

Как узнать, есть ли у тебя нехватка витаминов и какие из них нужно принимать? Разобраться в этом вопросе поможет Павел Валерьевич Евдокименко — практикующий врач-ревматолог, академик российской Академии медико-технических наук.

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2018 Комментарии (18)

Забавное: отдых в малореченском 2018

отдых в малореченском 2018

До центральной автостанции Симферополя и автостанции -2 «Курортная» из аэропорта можно доехать на троллейбусах № 8, 9, 11 и автобусном сообщении № 49. Оттуда ходит больше транспорта до курортов.

Средняя стоимость проживания в отелях Малореченского начинается от 800-1200 руб., доходя до 9500 руб. в сутки. Среди них отели Вилла «Арго», «Альпийская долина», «Золотой Дракон», «Слонотель», вилла «Белая орхидея». Очень хороший отель «Камелот 4*» с бассейном, цены от 4000 руб., «Альпийская Долина 3*» — от 2500 руб.

На отдых в Малореченском в Крыму в 2018 году можно приезжать с детьми, дно в море ровное, а климат целебный, сам посёлок тихий и спокойный.

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2018 Комментарии (18)

Новинка: стоимость визы в таиланд для россиян в 2019 году

стоимость визы в таиланд для россиян в 2019 году

Таиланд – наиболее посещаемая туристами страна в Юго-Восточной Азии. Тропический климат, кристально-голубые воды, напоминающие больше теплые ванны, чем купание в океане, яркая культура и удивительная еда действуют как магниты.

Как получить рабочую и туристическую визу в Тайланд можно узнать на нашем сайте.

Не иммиграционная виза действует в течение 90 дней и рассчитана на въезд в королевство ради бизнеса, учебы, выхода на пенсию и воссоединения с семьей. В данной категории имеются многократные визы.

Как получить вид на жительство и гражданство Тайланда, а также подробнее узнать о жизни в стране можно узнать здесь.

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2018 Комментарии (18)

Работодателю предоставлены исключительные права в россии, лайфхак

работодателю предоставлены исключительные права в россии

Работодателю предоставлены исключительные права в России?

Если сейчас расписать в светлых тонах права трудовых граждан любой практически сферы деятельности, то только в том случае, если здесь не будет упомянута Россия. Об этом мы русские можем только мечтать, несмотря на «популярность» рапортов и отчетов о благоденствии, которого еще не было на земле и которое нам создали наши власти во главе с единороссами. Если бы на них пролились все эпитеты, которыми их награждают ежедневно их волеизъявители, если упомянуть и Конституцию, то они стояли бы по колено в море проклятий. Но они слепые где надо, глухие, где необходимо. Если это не так, я готов мысленно к четвертованию!

Россия, во что ты превращена и в кого превращены мы, твои сыновья? В безвольных и голодных сыновей, которых ты вместе с болтунами от всех политических партий, которые близко стоят к кормушке, не можешь достойно прокормить. Есть очаги благоденствия, но они не для всех. Грустно. Где ты, трудовой кодекс РФ? Защищающий кодекс нас, а не их.

Они смело оперируют такими категориями, как существующие профсоюзы и коллективные договора, которых никто, кроме них не видел. Нет, они действительно есть, но если их увидит Иван Иванович Иванов, слесарь шестого разряда, то я гарантирую конец света. Они уверенно говорят, трудные времена и нужно всего несколько лет, чтобы мы проснулись в стране великого счастья, чтобы бежать на работу, где нас ласково встречает работодатель с приказом о повышении заработной платы, этак, раз в пять.

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2018 Комментарии (18)

Забавное: как купить авиабилеты дешево советы от авиамания

как купить авиабилеты дешево советы от авиамания

Март- Апрель 2019г — Тоскана (Италия)

Август 2019 — Грузия

Март 2019г — Нидерланды (Амстердам)

Posted by Admin Опубликовано: 3.9.2018 Комментарии (18)

Новая рубрика: не на все вопросы в этой вселенной мы найдем ответ

физики должны признать: не на все вопросы в этой вселенной мы найдем ответ

Один из самых главных вопросов о нашей Вселенной — это вопрос о том, откуда все пошло. Когда мы обнаружили, что гигантские спирали в небесах — это галактики, не особо отличающиеся от нашего Млечного Пути, мы впервые начали понимать масштабы воспринимаемого. Эти далекие «островки Вселенной» находятся не в Млечном Пути: это собрания миллиардов или триллионов звезд, разделенных миллионами или миллиардами световых лет в космосе.

Решением этих проблем стала теория космической инфляции, которая заменила идею сингулярности периодом экспоненциального расширения пространства и которая предписала такие изначальные условия, что и Большого Взрыва быть не могло. Кроме того, инфляция сделала шесть прогнозов того, что мы должны наблюдать в нашей Вселенной:

Но и то, что нам осталось в виде наблюдаемой Вселенной, огромно: 46 миллиардов световых лет в радиусе, 1012 галактик, 1024 звезд, 1080 атомов и порядка 1090 фотонов. Но эти цифры, хотя и астрономические, конечны и не дают нам никакой информации о том, что произошло во Вселенной до этой крошечной последней доли секунды инфляции. Мы можем сделать теоретические расчеты, чтобы попытаться выдавить еще толику предположений, но все они будут зависеть от выбранной модели. За исключением нескольких конкретных моделей, которые оставили бы наблюдаемые следы в нашей Вселенной (большинство нет), мы никак не можем узнать, как — или вообще если — Вселенная получила свое начало.

Следующим логическим вопросом о нашем происхождении будет, конечно, откуда взялась инфляция? Было ли это состояние вечным относительно прошлого (то есть не имело происхождения и существовало всегда) до момента окончания и создания Большого Взрыва? Было ли у этого состояния начало, когда оно возникло из неинфляционного состояния пространства-времени спустя некоторое конкретное время в прошлом? Или оно пребывало в цикличном состоянии, когда время было замкнуто в петлю?

Posted by Admin Опубликовано: 1.9.2018 Комментарии (18)

10 советов для хорошего начала дня, подборка

10 советов для хорошего начала дня

Как вы начинаете свой день? Вы начинаете его со счастья или с грустью, с радостью или со злостью?

Большинство людей позволяют своим обстоятельствам диктовать, что им думать, чувствовать и ожидать. Вы можете обратить вспять этот процесс. Выбрать свои собственные мысли и чувства, независимо от того, что происходит в вашей жизни. В конце концов, если вы проявляете настойчивость, ваша жизнь изменится соответственно.

8. Выйдете чуть раньше, чем обычно, когда вы идете на работу. Это позволит вам отвлечься от стрессов, которые вы испытываете каждый раз, боясь опоздать.

10. Совершите маленькое мероприятие в этот день: прогуляйтесь в парке, купив кусочек торта по дороге на работу, или купите подарок для вашего близкого человека.

Posted by Admin Опубликовано: 29.8.2018 Комментарии (18)

Фигурист стоит к залу, через несколько секунд он поворачивается, и зрители замирают от изумления, новинка

фигурист стоит к залу, через несколько секунд он поворачивается, и зрители замирают от изумления

17 лет спустя все еще помнят это поразительное выступление…⬇️⬇️

Как только зазвучала песня, Плющенко начал флиртовать с аудиторией, а ещё через несколько мгновений фигурист сбросил куртку, оголив внушительный торс.

Соблазнение продолжалось на протяжении всей песни. Плющенко снимал одежду слой за слоем, добавляя к этому множество комических движений. Необычный номер сопровождался потрясающими навыками фигуриста в сочетании со сложными прыжками и пируэтами.

Человек, который точно понимает, о чем я говорю — фигурист Евгений Плющенко. Борясь за медали в конкурентном виде спорта, Плющенко понял необходимость использования творческого подхода для того, чтобы выделиться среди соперников.

Posted by Admin Опубликовано: 27.8.2018 Комментарии (18)

Популярное: правила этикета для истинной леди

правила этикета для истинной леди

Правила этикета соблюдать достаточно просто, и освоить их сможет любой. Для начала разберитесь в правилах поведения, а потом попробуйте следовать им, и если вы будете стараться, то успех обязательно придёт!

Если вам надо найти что-то в сумочке, не выкладывайте её содержимое на всеобщее обозрение.

Нужно уйти с вечеринки раньше остальных? Обязательно найдите хозяев и скажите им, что вам пора уходить. Поблагодарите их за прекрасный вечер. Важно: не прощайтесь с другими гостями, потому что они могут воспринять ваш уход как сигнал к окончанию вечера, и тоже засобираются домой.

Posted by Admin Опубликовано: 25.8.2018 Комментарии (18)

Что сделать в новом году для счастья, обсуждение

новый поворот: что сделать в новом году для счастья

Начало нового года — самое удачное время, чтобы стать счастливее самому и подарить радость близким.

Всю жизнь мы перетягиваем канат. Реально! Это у французского артиста Марселя Марсо канат был воображаемый. А у нас он реальный. Мы всё время хотим чего-то добиться: хорошей зарплаты, хорошей квартиры, найти понимание у начальства, вырастить хороших детей. Чего вы хотите? Добиться признания в профессии? Может быть, улучшить свой труд? Правильно организовать рабочий день? Или, может, вы хотите найти свою любовь? Замечательно! Но это невозможно сделать, если вы не будете выходить из своей комнаты.

Три магических «я»: я хочу, я могу, я сделаю! Так надо рассуждать. Многие объясняют неудачи в жизни, в карьере, в семейных делах собственной ленью. «Мне лень куда-нибудь идти, мне лень убираться в квартире, мне лень навести порядок в бумагах, мне лень звонить другим людям. Мне лениво». А ленивых-то людей нет. Изначально любой человек рождается активным, ибо он полон жажды жизни. Как росток, что пробивается сквозь асфальт, во что бы то ни стало, вопреки всему, в расщелину — и вдруг пробился! Всё, что живое, — активно, среди живых ленивых нет. «Ну как же так? — скажут мне  оппоненты. — Ленивых нет? А я вот читаю вас, и мне даже лень перелистнуть страницу». И правильно, что лень, говорю я, улыбаясь. Я объясню. Есть люди неорганизованные и неувлечённые. Вспомните себя, когда вы влюблены. Сердце бум-бум-бум-бум-бум-бум-бум. Утро — когда же будет встреча с любимым? Приходите на час раньше, если опаздываете — бегом. Вы увлечены! Вспомните себя, когда вы играете в какую-нибудь игру, — час-два-три-десять: глаза горят — вам нравится играть.

Posted by Admin Опубликовано: 23.8.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -